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  “平分天四序,最苦是炎蒸。”大暑期间,是一年中最热的时期,气温最高,在我国很多地区,经常会出现极端的高温天气。民间有“小暑大暑,上蒸下煮”“小暑不算热,大暑正伏天”等谚语。  

  每年公历7月23日前后,太阳到达黄经120度时为“大暑”节气开始。它是二十四节气中的第12个节气,也是夏季最后一个节气。“大暑三秋近,林钟九夏移。”由此往后,天气便要慢慢向秋天过渡。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说,此时节要合理安排工作,注意劳逸结合,避免烈日暴晒,注意室内降温。

  饮食上宜清淡,易消化,富含纤维,除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外,还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物,如莲子、百合、薏苡仁等,并注意消暑,荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的选择,同时还要注意讲究饮食卫生。

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  来源:长春晚报

  7次高考落榜 被称“当代蒲松龄” 此作家报名2018年高考

  杜甫、韩愈、柳永、唐伯虎、李时珍、蒲松龄等许多的文化历史名人都曾在古代的科举考试中落榜最后却取得不俗成就,而在当代高考当中。也有这样一位全国知名的“高考愚公”,出版过十多本书、发表了上千万字文学作品的他是中国80后代表作家之一,曾为上海世博会和孔子文化节创作主题曲《中国欢迎你》和《孔》获得广泛赞誉,却曾经先后7次高考落榜近日又锲而不舍报名参加2018年的全国高考,被网友称为“当代蒲松龄”。

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